Dagelijks 5 minuten Detox
Drie maal vrij af te spelen, daarna kan de track gekocht worden.
This is the Dutch version; there is an English version also.
Waardering is 17 Euro: je bent hier in de besparingsperiode.
Ik buig voor de oerwaarheid;
Ik buig voor de waarde van creatie;
Ik buig voor de waarde van schoonheid;
Ik buig voor wat waar en integer is.
Ga zitten en neem 5 minuten de tijd. Voel je voeten, benen en buik eerst wat relaxter worden voor je start. Breng je handen voor je borst samen en vorm ze tot een kom door de pinken tegen elkaar aan te leggen met de handpalmen naar boven. Je onderarmen hebben een hoek van 90 graden ten opzichte van je romp. Houd je vingers en duim aaneengesloten. Bij elke ‘ik buig’ breng je je hoofd naar voren, je knikt je nek behoorlijk diep en brengt tegelijkertijd je handen naar je voorhoofd met je handpalmen boven je wenkbrauwen en je vingers over je haar(-grens). Je houdt even hoofd en handen zo en brengt dan hoofd weer rechtop en de handen weer in de uitgangspositie, tot de volgende ‘ik buig’. Laat tot slot je handen rusten in je schoot en laat de CD uitlopen voor je stopt. Je kunt de zinnen hardop nazeggen voor een extra detox-effect.
Business & Creativity / Petra Else Jekel 2014
www.CreativeUniverse.EARTH
released January 23, 2021
Concept, Tekst & Stem: PE Jekel – Muziek: FNSounds – Total Time: 4 min.
